Η μαύρη σοκολάτα με 85%+ κακάο είναι ένα από τα πιο θρεπτικά και λιγότερο επεξεργασμένα τρόφιμα που μπορείς να καταναλώσεις. Δεν είναι απλώς «λιγότερο γλυκιά» – είναι πλούσια σε φλαβανόλες, πολυφαινόλες, αντιοξειδωτικά, μέταλλα (μαγνήσιο, σίδηρο, χαλκό, μαγγάνιο) και φυτικές ίνες, ενώ περιέχει ελάχιστη ζάχαρη. Πολλά οφέλη της δεν είναι γνωστά στο ευρύ κοινό, αλλά επιβεβαιώνονται … Read more
The post Μαύρη Σοκολάτα 85%: Τα Οφέλη που Δεν Γνωρίζεις first appeared on NewsOk.
