Πολλοί από εμάς έχουμε την κακή συνήθεια να τρώμε κάτι επιπλέον λίγο πριν τον ύπνο ή να μεταθέτουμε το δείπνο πολύ αργά το βράδυ. Μια νέα σειρά επιστημονικών μελετών δείχνει ότι αυτή η συνήθεια δεν είναι αθώα: το φαγητό αργά το βράδυ (ή αμέσως πριν τον ύπνο) μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο παχυσαρκίας, ακόμα … Read more
The post Αν κάνεις αυτό μετά το φαγητό, αυξάνεις τον κίνδυνο παχυσαρκίας first appeared on NewsOk.
